Entrenamientos de fuerza para mujeres
Gana fuerza para la vida, sin olvidarte de mimarte por el camino
Entrenamientos de fuerza para mujeres
gana fuerza para la vida, sin olvidarte de mimarte por el camino.
Entrenamientos de fuerza para mujeres en Zaragoza, y Online. En grupos reducidos. Para todas las edades.
FILOSOFÍA
Mucho más que ejercicio de fuerza, MÍMATE es un estilo de vida.
Una invitación a cuidarte, y mimarte para construir un cuerpo más fuerte y una mente más feliz.
Ganar fuerza para la vida, gana vitalidad, agilidad, confianza y ganas de disfrutar.
Aquí encontrarás clases dinámicas, guía profesional, y una comunidad acogedora. En MÍMATE te acompañamos en cada paso, respetando tu ritmo y evolución, con una gran sonrisa.
Entrenamientos para mujeres
Elige cómo empezar con MÍMATE:
Un espacio único
Entrenamientos presenciales en el centro Elisabeth Casablanca en Paseo Sagasta 17, 1º planta. Un espacio único en Zaragoza dedicado al bienestar de la mujer, donde te sentirás a gusto, en confianza, y conectarás de una manera especial, Nuestra prioridad es que disfrutes y quieras volver, ¡ven a conocernos!
¿Cómo trabajamos?
Entrenamientos de fuerza para mujeres en Zaragoza, y Online. En grupos reducidos y para todas las edades.
Nuestro MÉTODO MÍMATE es un sistema de entrenamiento funcional donde trabajamos FUERZA y RESISTENCIA, específicamente diseñado para la mujer, para acompañarte desde la conexión, cuidando la técnica, motivándote desde el respeto para que descubras y trabajes tu fuerza, física y mental; con progresión y de manera adaptada a ti. Siempre con una gran sonrisa.
Método MÍMATE
Entrenar para la vida.
A tu ritmo y con una
gran sonrisa.
Entrenar para la vida.
A tu ritmo y con una
gran sonrisa.
El MÉTODO MÍMATE es nuestro método de entrenamiento funcional diseñado para la mujer. Trabajamos principalmente FUERZA y RESISTENCIA, combinando movimiento, conexión y acompañamientos para que descubras y desarrolles tu fuerza fñisica y mental de forma segura, progresiva y adaptada a ti.
CONECTAR
con tu cuerpo, tus sensaciones y el momento
FORTALECER
desarrolla tu fuerza y resistencia física y mental
ACOMPAÑAR
cuidando tu técnica, adaptando los ejercicios a ti
EQUILIBRAR
vuelve a la calma y termina con una gran sonrisa
MÍMATE es Fuerza y mucho más
MÍMATE nace con una idea sencilla: ayudarte a construir fuerza para la vida.
Fuerza para moverte mejor, sentirte capaz y afrontar con confianza y energía cada etapa de la vida, disfrutando, con una gran sonrisa.
Pero cuidarte no depende solamente de hacer ejercicio.
Por eso en MÍMATE unimos entrenamiento de fuerza, nutrición, hábitos y bienestar femenino para ofrecerte distintas formas de cuidarte según lo que necesites en cada momento.
Te acompañamos a cuidar tu bienestar con nutrición integrativa y PNI y con programas para mujeres, especialmente en etapas de cambio como la perimenopausia y la menopausia.
FUERZA
NUTRICIÓN
BIENESTAR FEMENINO
FUERZA
NUTRICIÓN
BIENESTAR FEMENINO
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y descubre más sobre nosotras y nuestros entrenamientos
Testimonios
Jara y Esther son unas profesionales excelentes. Voy a sus clases presenciales, son muy dinámicas, se pasa volando y en todo momento están pendientes de ayudarte. El espacio Elisabeth Wellness Boutique es precioso, tranquilo y acogedor, da gusto ir allí. Me sienta muy bien física y mentalmente.
¡Lo recomiendo sin dudar!
Entrenar con ellas es un regalo. Son cercanas, atentas y muy profesionales, siempre con su sonrisa hacen que sea muy ameno el entreno. Me conecto online a las clases, saber que tengo una cita a una hora concreta me ayuda a ser más constante (había probado otras apps y videos pero con los directos logro ser más constante y estar más motivada.
El médico me recomendó hacer ejercicio de fuerza, pero no había hecho nunca y a mi edad (62) pensaba que no iba a encontrar un sitio donde ir a gusto (no me gustan los gimnasios). Estoy encantada con los entrenamientos de Esther y Jara, he mejorado mi movilidad, mi equilibrio, voy más segura por la calle y me voy notando más fuerte. Muy agradecida.
Me gustan mucho sus clases online. Te acompañan y te guían, te indican con detalle cómo hacer cada ejercicio para no hacerte daño, y te animan y motivan para esforzarte. Son clases muy dinámicas y los 30min se pasan volando. Lo que más me gusta es que siempre incluyen un momento de calma al final. Y ellas son muy alegres y amables.